La alimentación

Hay boxes que promueven cierto tipo de alimentación para "obtener los mejores resultados". La verdad es que en este apartado solo puedo decir lo obvio: cuidate con lo que comés y listo. Como variado. Como raciones a lo largo del día para llegar con poco hambre a las comidas principales y vas a sentirte mejor. El entrenamiento mismo va a motivarte a comer mejor cuando te des cuenta que después de comerte dos porciones de torta no rendís lo mismo.